咽候黏腻有痰,推荐中医补脾泻火食疗方

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导语

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喉咙黏腻有痰是非常难受的一个事情,那么你知道有什么方法是可以化痰的吗?不知道的人就来试试这6款食疗方吧。

一到秋季不少人都容易出现感冒咳嗽的症状,要如何才能化痰止咳?下面推荐几款食疗方,从饮食入手帮助解决化痰止咳的问题。

喉咙有痰又咳不出来是很难受的一件事,尤其是早上的时候还容易引起干呕,影响人们的日常生活。引起喉咙有痰的原因有很多,根据不同的症状分为热痰、寒痰、湿痰和燥痰,不同的症状需要用不同的方法治疗。

秋季早晚温差大、天气干燥,患咳嗽、感冒等呼吸道疾病的人数明显增加。不少人出现喉痒咳嗽、干咳少痰的症状,而且一旦咳起来就很难制止。那么该如何有效化痰止咳呢?下面为大家推荐几款中医食疗方,一起来看看吧。

湿痰是因为脾胃失调、常吃油腻难消化的食物导致脾的运化功能减弱,引发身体沉重,咳痰希白等症,需要吃一些健脾的食物,如山药、薏米等;寒痰则是因为受寒引起的,可以用陈皮、桔梗等药材泡水喝;热痰因热邪侵肺而导致,可以喝些梨汁化痰;燥痰则有燥热引起,咳痰不出,口干舌燥,需要服用一些养阴的食物或药材,如沙参、麦冬等。

化痰止咳食疗方

想要减少痰的生成,平时饮食要注意清淡,少抽烟,多喝水,已经有痰的可以尝试服用一些中药或者一些食疗方帮助化痰。

1、红塘姜枣汤

化痰的中药主要有半夏、天南星、甘草、瓜蒌、麻黄等。

红塘30克,鲜姜15克,红枣30克,水三碗一起煎至过半。趁热服用,服后出微汗即愈。驱风散寒,治伤风咳嗽、胃寒刺痛、产后受寒腹泻、恶阴等。

半夏的功效是燥湿化痰;天南星则可以用于湿痰、寒痰等症状;甘草有补脾清热、化痰止咳的功效;瓜蒌能散结润肠、清热化痰;麻黄用于风寒咳嗽,能开宣肺气、平喘止咳。

澳门新葡亰娱乐官网网址,2、萝卜葱白

可以帮助化痰的食疗方有萝卜葱白汤、白萝卜蜂蜜水、鲜梨贝母、冰糖燕窝粥、燕窝梨、豆浆饮等。

萝卜1个,葱白6根,生姜15克,水三碗。先将萝卜煮熟,再放葱白、姜,煮剩一碗汤,连渣一次服下。宣肺解表,化痰止咳。治疗风寒咳嗽、痰多泡沫、伴畏寒、身倦酸痛等。

1、萝卜葱白汤是将白萝卜洗净切块,用三碗水的水量将萝卜煮熟后,放入葱白、姜片煮成一碗汤即可。

3、白萝卜蜂蜜

2、白萝卜蜂蜜水将白萝卜洗净切丁,放入容器内加入蜂蜜、白胡椒和麻黄等隔水蒸半个小时后热服。

大白萝卜1个,蜂蜜30克,白胡椒5粒,麻黄2克。将萝卜洗净,切片,放在碗里,倒入蜂蜜及白胡椒、麻黄等共蒸半小时趁热服用,卧床见汗即愈。发汗散寒,止咳化痰,治疗风寒咳嗽。

3、鲜梨贝母取新鲜梨挖去梨核,放入贝母和白糖封好隔水蒸熟服用。

4、蜜饯萝卜梨

4、冰糖燕窝粥是大米熬成粥后,将提前发好的燕窝加入继续熬煮,一个小时后加冰糖融化调味即可食用。

原料:白萝卜1个,梨1个,蜂蜜50克,白胡椒7粒。用法:将白萝卜、梨洗净切碎,放入碗中,倒入蜂蜜,放入白胡椒,装锅蒸熟为度,将白胡椒拣出,分2次温服。功效发散风寒,止咳化痰。

5、燕窝梨取百丽去皮去核,将冰糖、川贝母和浸泡好的燕窝一起放入梨内盖好,隔水炖熟食用。

5、鲜梨贝母

6、豆浆饮是将黄豆浆煮开后加冰糖调味饮用。

鲜梨500克,贝母末6克,白糖30克。将梨去皮剖开,去核,把贝母末及白糖填入,合起来放在碗内蒸熟。早晚分食。清热化痰,散结解表。治疗咳嗽或肺痈,症见胸痛、寒战、咳嗽、发热、口干、咽燥、痰黄腥臭或脓血痰等。

以上几款食疗是较为常见且易做的食疗,日常生活中想要化痰可食用。除了这些生活中也有许多食物是可以帮助化痰止咳的,比如常见的梨、白萝卜、陈皮、百合、川贝、枇杷、萝卜、茼蒿等等。

6、冰糖燕窝粥

痰的形成跟我们的日常生活习惯、饮食习惯有关,想要远离咳痰的危害,一定要注意改正一些不良的饮食习惯,少吃辛辣刺激的食物,过于甜腻的食物会引起消化不良,也要少吃,同时还需要注意脾胃的调养,好的脾胃是身体健康的最基本要素。

燕窝10克,大米100克,冰糖50克。将燕窝放温水中浸软,摘去绒毛污物,再放入开水碗中继续涨发。取上等大米淘洗干净后放入锅内,加清水三大碗,旺火烧开,改用文火熬煮。将发好纯净的燕窝放入锅中与大米同熬约1小时,加入冰糖溶化后即成。滋阴润肺,止咳化痰。治肺虚久咳及咳喘伤阴。

如果已经深受痰的危害,轻度的可以自己调养,严重的症状还是需要找专业医生开药治疗,不要自己盲目用药,有时候会因为药不对症而无法治愈病症,所以明确病症才是治疗的关键。保持饮食清淡、补充水分、不抽烟、不吃辛辣刺激的食物,不仅能远离咳嗽痰多,对我们的身体健康也极有好处,所以养成健康的习惯才能拥有健康的身体。

7、枇杷饮

枇杷10克,鲜芦根10克。用法:枇杷叶去毛,洗净烘干,鲜芦根切片,一同入锅加水适量,用武火煮沸,文火熬煮20~30分钟即成。温热顿服。功效祛风清热,止咳和胃。

8、柿霜糖

柿霜、白糖各等量。用法:柿霜、白糖入锅,加水少许,文火炼至挑起呈丝状,不黏,稍冷后倒入涂有熟菜油的瓷盘中,压平.切块,随时含咽。功效清肺润燥,止咳化痰。

化痰止咳食物

1、雪梨

白色入肺,故白色食物都对肺有保养功效。雪梨水份大,性略寒,可以生津润燥、清热化痰。

2、银耳

同为白色食物,银耳性更温润,比雪梨更适合体寒或肠胃不好的人,同时又有益气清肠的作用。

3、蜂蜜

蜂蜜的葡萄糖和果糖,人体最易吸收,还含有与人体血清浓度相近的多种无机盐、有机酸和微量元素,性味甘、平,入脾、肺、大肠经,有滋养、润燥、解毒之功效,常用于治疗肺燥咳嗽。

4、百合

这些生物碱成分不仅具有良好的营养滋补之功,百合还具有养心安神,润肺止咳,补中益气的功效,对病后虚弱的人非常有益,非常适合在干燥的冬天食用。

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